以同儕諮商療癒傷害，並改善師生關係

講者介紹

林意雪

• 政治大學哲學系
• Montclair State兒童哲學碩士
• U of Washington, Seattle課程與教學博士
• 任教於東華大學教育系
• 在西雅圖接觸互助諮商並帶回台灣

Re-evaluation Co-counseling(RC)

• 歷史
  • 50年代
  • 二戰後工運的歷史脈絡
  • 西雅圖
• 特色
  • 左派的、社會正義導向的
  • 從實務中逐漸發現人和復原機制
  • 不能用以謀生，是用來改變世界
• 發展
  • 全世界有200多個社群
  • 草根的、不在學術研究中發展
• 基本操作及假設
  1. 非由專家，而是同儕間諮商/諮詢
  2. 學過的人彼此諮商，平分時間
  3. 幫助自己的頭腦復原，到未受傷前的狀態：與人連結、能學習、合作互助、正直公義…
  4. 復原的能力是與生俱來的，只是這些能力從小就被阻斷

重要概念

1. 人的傷害來源之一，是系統性的壓迫

   一般較常注意家庭造成的影響，忽略社會壓迫的影響

2. 專有名詞
   • 猶苦錄音
     1. 未得到復原的傷害變成一組「錄音」
     2. 被挑到時會自動播放
     3. 猶苦（僵化模式）
   • 被挑到
   • 釋放

     經由哭、笑、發抖、冒汗、打哈欠…，才能將刺激和反應之間的連結去除

   • 復原
3. 例子
   • 被霸凌的孩子，為什麼會去霸凌別人
   • 明明我沒有做什麼，可是對方卻十分生氣
   • 嘴裡突然吐出可怕的話來，連自己都嚇一跳
     
     

　

　

• 我也有一樣的傷害，為什麼我就不會像他一樣？
  1. 即使是同一個傷害，每個人錄進頭腦的內容是不同的
  2. 因而被挑到的部分也不同…
  3. 沒有感覺，也不表示傷害對我們沒有影響
  4. 有時會在某個時間爆發出來，或塞了太久，失去了某些感知世界或是認識世界的能力
• 小結
  1. 世界上沒有壞人，只有受傷的人和他們的僵化錄音
  2. 傷害的來源不僅是家庭，還包括了社會也就是不同形式的壓迫（性別、族群、階級、年齡、不同能力）
  3. 傷害形成後，如果沒有釋放，就會變成一組錄音，容易被按到按鈕，開始播放
  4. 社會不允許人釋放情緒，情緒就只能緊緊握在手中，要花力氣去控制它，消耗理性空間
• 這樣的視角所帶來的好處
  1. 解釋了為什麼社會難以被改變？（因為我們錄進了許多可以被操控的錄音，以及內化的壓迫）
  2. 不用take it personal，不必被別人的情緒所冒犯（人會被不同的事所挑到）
  3. 對於處理孩子的情緒，有更深一層的認識（處理更深的問題，而不是針對那件事去說理）
  4. 不用因為孩子有情緒，而誤解了他對某件事的喜好
  5. 擁有處理情緒的工具，而非只能去壓抑它

教室中的應用

帶孩子認識情緒

1. 認識情緒
   • 我們之所以不喜歡情緒，是因為別人有情緒時我們也被挑到了
   • 壓抑情緒的後果:「哭沒有用」→一有情緒就有罪惡感→轉移注意力（吃、抽菸、打電動、氣出在別人身上） →被責怪、覺得更糟糕→對自己感到更無助
2. 一杯水的理論
   • 一杯水（用來比喻你或孩子可以自由運用的理性空間）
   • 每天孩子帶一杯水來上學，受到挫折、嘲弄、誤會、責罵…水杯逐漸空了
   • 杯子空了，很難專心學習、合作、思考、享受當下的活動
   • 補充水的方法：遊戲、連結、做自己擅長的事、被聆聽和釋放

遊戲

1. 我們無法諮商每一位孩子，但透過遊戲，孩子得到許多咯咯笑的機會（釋放微恐懼）
2. 選擇遊戲的原則

   沒有輸贏、能創造很多笑聲、每個人都有機會參與的遊戲種類

悅納、讚賞孩子

1. 沒有人應該要因為自己的猶苦而受到苛責，我們喜歡或討厭某一類的孩子，也受到自己傷害錄音的影響
2. 不必太執著是非對錯實情，有衝突時不必追究對錯是非，教孩子釋放情緒沒什麼丟臉的

連結，提高安全感

1. 創造一個強連結的文化，幼年人彼此連結互助
2. 安全感

   師生、生生之間有很好的連結，提高安全感

3. 教孩子認識社會上的壓迫

   如果不是這些形式的壓迫，我們可能更能發揮自己

教師同儕之間的應用

1. 老師意識到情緒和過去的關聯
2. 老師也要有加水的時間
3. 老師之間的支持系統

• 內心的矛盾

  被教育工作吸引、卻又容易被它挑到若是一直去找「最理想」的那個環境，註定要失望

• 想要拯救孩子

  常是因為想要回去拯救自己、糾正所有不對的部分，但孩子所處的現實和我們的有所不同

• 注意我們的錄音對於維持社會壓迫所造成的影響

  對於學習的感受、知識的感受什麼是「正統的」、「有價值」的知識，必須更具有批判性

• 不被現實所擊垮

  善用諮商／冥想等工具，保持希望感，理解到社會壓迫的循環

討論時間

1. 哪一個部分對你有幫助？（你會想在日常生活中試試看的觀點）
2. 你的困惑或是問題？