睡眠驅力來自於粒線體融合

1. 《Nature》雜誌 2025.7.16 發佈了題為《睡眠驅力來自於粒線體融合》（Mitochondrial origins of the pressure to sleep）的研究報告。
2. 久不利多製作的播客解說影片：

Google AI 摘要：

一項來自2025年發表在《自然》雜誌上的關於果蠅（Drosophila）的研究提出：睡眠壓力源自於與有氧代謝相關的粒線體。具體而言，某些睡眠調節神經元內代謝壓力的累積會起到「斷路器」的作用，從而觸發睡眠。

ChatGpt 摘要：

本研究分析果蠅大腦中負責誘發睡眠的特定神經元（dFBNs），比較正常休息與睡眠剝奪後的單細胞轉錄體變化。研究發現：睡眠剝奪後，僅在這一小群睡眠控制神經元中，粒線體呼吸鏈與ATP合成相關的基因大幅上調，而與突觸傳輸相關基因下調。

同步的細胞形態成像顯示：睡眠剝奪會造成粒線體破碎化、粒線體與ER接觸增多、以及粒線體自噬上升，而此現象在恢復睡眠後可逆轉；若提供替代電子流出口或調整粒線體供需，使電子不致「淤積」，則可減輕睡眠壓力。若故意在睡眠神經元中促進粒線體融合會增加睡眠；相反促進粒線體分裂會減少睡眠。

作者提出：睡眠壓力是一種來自「粒線體電子供需不平衡」的訊號：當清醒時，這些睡眠神經元電活動被抑制、ATP消耗少，粒線體卻持續有高電子來源 → 造成電子累積更易外洩成自由基 → 驅動睡眠需求。睡眠讓粒線體得以重新調解、修復、融合與清除受損片段。

總結：
睡眠或許是有氧代謝無可避免的副產品，人類「很想睡」並非心因，而是細胞能量處理的物理後果。

生物谷摘要：

Nature ：大腦每日「重啟」的底層程式碼——不是爲了清空記憶體，而是爲了修復能量系統

睡眠壓力的源頭，可能並非來自神經元之間複雜的訊號傳遞，而是深深根植於一個更古老、更核心的生命過程——細胞的能量代謝。

參考資料：

1. 報告，Nature 官網下載點
2. 粒線體融合